为扎实推进心理健康知识普及工作，2025年11月6日，我院心理工作站成功举办“赋能心灵成长，筑牢健康根基——心理健康业务技能培训”活动。本次活动由心理工作站干事项艳婷主持，心理站指导老师凌金云、各年级心理委员和心理联络员共同参与此次培训。活动以专业系统的讲解为核心形式，为全体参与者打造了一场兼具实用性与指导性的心理健康知识学习体验，助力提升其心理服务业务能力。

在活动开场时，凌金云老师点明心理联络员是校园心理防护的关键力量。他结合学业、人际等校园常见心理困扰，强调正视心理问题的重要性，以积极的引导为活动定下专业温暖的基调。

随后，项艳婷围绕“心理健康业务技能培训”展开主体教学，内容兼具针对性与实用性。其一，心理识别与初步判断：讲解了青少年常见心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题的表现信号，包括情绪、行为、言语等方面的异常特征，帮助联络员学会区分正常心理波动与需要关注的心理困扰，避免遗漏或误判。其二，沟通倾听与共情技巧：针对与同学沟通的场景，传授“积极倾听、真诚共情、非评判回应”的核心方法。其三，压力缓解方法传递：分享适合青少年的简易压力调节技巧，联络员可以将这些实用方法准确传递给有需要的同学。

此次心理健康业务技能培训成效显著且意义深远，在多维度发挥了重要作用。对参与培训的心理联络员而言，系统的专业学习让他们熟练掌握了心理问题识别、沟通疏导等核心技能，同时深化了对岗位价值的认知，责任意识与服务能力全面提升，为后续开展心理支持工作筑牢根基。对广大同学来说，心理联络员专业能力的增强，意味着大家遭遇学业压力、人际矛盾等心理困扰时，能及时获得精准回应与科学引导，有效避免心理问题恶化，切实减轻心理负担。活动进一步完善了心理健康防护网络，提升了服务覆盖面与实效性，推动心理服务向主动预防转变，助力营造互助关怀的校园氛围，为同学们身心健康成长搭建起坚实的心理保障屏障。

供稿：李芷轩

一审：凌金云

二审：陈尧嘉

三审：易亮