为引导大学生正确认知正面压力，提升压力应对能力，塑造积极健康心态，5月20日，马克思主义学院精心策划并开展“破压向光，绽放青春”正面压力团体心理辅导活动，以趣味互动助力学生心理健康成长。

活动在主持人项艳婷、徐婉馨对流程与目标的清晰介绍中拉开帷幕。现场通过一系列寓教于乐的游戏，带领同学们在轻松氛围中探索压力管理的有效方法。

在“谁是卧底”游戏环节，6名同学随机抽取相近词语，围绕词义展开巧妙描述与激烈推理。大家在寻找“卧底”的过程中，不仅锻炼了语言表达与逻辑思维能力，更在你来我往的讨论中，深化了对正面压力的理解，逐步培养起以积极理性态度看待压力的思维方式。

“压力绘画”接力活动现场创意涌动。六位参与者围绕“正面压力”主题，依次在前一位同学画作基础上进行创作。随着画笔的传递，思维边界不断被打破，灵感如泉涌般迸发。不同风格的创意相互交织、碰撞，一幅幅饱含巧思的作品不仅展现出同学们对正面压力的多元解读，更在协作过程中增进了彼此间的默契与情谊。

将活动气氛推向高潮的“压力气球大作战”备受瞩目。每位同学在气球上认真写下自己面临的压力，随后分组将气球吹至最大并系紧。随着一声令下，此起彼伏的爆裂声中，紧绷的气球与无形的压力一同“释放”。这场充满趣味与挑战的活动，让同学们切身体会到压力与乐趣的共生关系，学会以轻松诙谐的方式疏解负面情绪，在适度竞争压力下建立正确的压力认知。

此次正面压力团体心理辅导活动将心理健康教育深度融入趣味游戏，让同学们在欢声笑语中深入理解正面压力的内涵，掌握实用的压力应对技巧。活动不仅丰富了校园课余生活，更为大学生心理健康发展注入强劲动力，助力马院学子们以更加阳光乐观的心态迎接未来的挑战。

供稿：项艳婷

一审：陈美娟

二审：陈尧嘉

三审：黄如光