为扎实推进马克思主义学院心理健康育人工作，切实帮助26级思政新生缓解入学适应焦虑，快速融入大学集体，端正学习心态，拉近同窗距离，营造温暖和谐、积极向上的班级氛围，10月20日，马克思主义学院思政2601班开展新生适应主题团体心理辅导活动，以沉浸式心理育人模式护航新生健康成长。

本次心理团辅紧扣“适应新环境、拥抱新生活、凝聚新集体”的育人主题，摒弃传统说教式教育模式，以互动体验为核心，通过多元趣味环节搭建同学间的沟通桥梁，切实帮助新生打破社交壁垒、缓解适应焦虑、凝聚班级向心力。

活动伊始，班级心理委员简要介绍了活动流程、参与规范与活动意义，倡导全体同学真诚交流、互助包容、敞开心扉参与活动，为整场团辅奠定了温暖融洽、安全包容的心理氛围。在自我介绍与心得分享环节，同学们主动交流入学感悟、畅谈兴趣理想，在真诚对话中消解彼此的陌生感，拉近了同窗距离。

为进一步激发班级活力、凝聚集体力量，活动设置了多项趣味破冰互动游戏。“数字炸弹”、听口令互动等轻松有趣的团体项目，让同学们在协作配合、欢乐互动中释放压力、放松身心，有效消解了新生初入校园的拘谨与局促，展现出青年学子昂扬饱满的精神风貌。

在小组才艺展示环节，各小组凝心聚力、默契配合，轮番登台展现青春风采。同学们在集体排练与同台展示的过程中，增强了协作意识、收获了自信和勇气，在热烈氛围中深切感受班级温情，进一步夯实了集体归属感与认同感。

活动最后，同学们围绕学业规划、人际交往、情绪调节、校园适应等热点问题深入交流，相互倾诉困惑、彼此鼓励赋能，在同伴互助中疏导负面情绪、化解心理内耗，掌握了科学的自我心理调适方法。此次团体心理辅导活动兼具趣味性与教育性，有效缓解了新生入学适应压力，搭建了良好的朋辈心理支持平台，进一步增强了班级凝聚力与向心力。在场同学们纷纷表示，本次团辅氛围轻松、内容充实、意义深刻，有效消解了入学以来的陌生感与不适感。通过互动交流，大家增进了彼此了解、拉近了同窗情谊、舒缓了心理压力。未来，大家将以更加开朗自信、积极阳光的心态迎接大学生活，主动融入集体、勇于突破自我，在互帮共进中砥砺成长、笃行致远。

供稿：陈向阳

一审：黄雯婷

二审：段杉

三审：易亮